A vérszegénység lehet a vas hiánya. Megérteni és megérteni, hogyan lehet megakadályozni
Narupon Promvichai képe a Pixabay-től
A vérszegénység olyan betegség, amelyet a hemoglobin - a vörösvértestek (más néven vörösvérsejtek néven is ismert) - fehérjéjének hiánya okoz, és amelynek fő feladata az oxigén szállítása - a vérben.
A vérszegénységet vagy a vér hemoglobinhiányát különféle tápanyagok hiánya, például vas, cink, B12-vitamin és fehérjék hiánya okozhatja.
Amikor a vérszegénység vashiányból származik, az állapotot vashiányos vérszegénységnek nevezik. Ez általában a vérszegénység fő oka - általában az esetek 90% -a.
A vashiány veszélyes állapot a test egészségére. A vas elengedhetetlen tápanyag az élet fenntartásához, mivel főleg a vörösvértestek előállításában és az oxigén szállításában játszik szerepet a test minden sejtjében.
Noha a vashiányos vérszegénység gyakori, sok ember nem tudja, hogy van-e nála. Annak ellenére, hogy évek óta tüneteik vannak, az emberek nem kapcsolják őket a betegséghez, és nem kérnek speciális segítséget.
Fogamzóképes nőknél a vashiányos vérszegénység leggyakoribb oka az erős vérzés vagy a terhesség okozta vérveszteség a vérben. A vas- és C-vitamin-tartalmú étrend vagy bizonyos bélbetegségek, amelyek befolyásolják a test felszívódását, szintén vashiányos vérszegénységet okozhatnak.
Annak ellenére, hogy a vérszegénység leginkább a reprodukcióban, a terhességben és a szoptatásban érintett nők körébe tartozik, a betegség bárkit érinthet az élet bármely szakaszában.
Bizonyos rendellenességek vagy műtétek, amelyek befolyásolják a beleket, szintén befolyásolhatják a test vasfelvételét. És még akkor is, ha elegendő vastartalom van az étrendben, a lisztérzékenység vagy a bélműtét korlátozhatja a belek által felszívódó vas mennyiségét.
Vashiányos vérszegénység tünetei és diagnózisa
A vashiányos vérszegénység jelei és tünetei nem specifikusak. A diagnózis megerősítéséhez laboratóriumi vérvizsgálatokra van szükség. Az Egészségügyi Minisztérium szerint a vashiányos vérszegénység fő jelei és tünetei a következők:
- Általános fáradtság;
- Étvágytalanság;
- Halvány bőr, a szem belső része és az íny;
- Kevesebb hajlandóság a munkára;
- Tanulási nehézségek;
- Apátia (nagyon csendes személy);
- Növekedési retardáció;
- Alacsony súly születéskor;
- És a perinatális halálozás.
Ezen tünetek mellett a vashiányos vérszegénység a szülõ nők halálozásának akár 50% -ával is együtt jár.
Az anaemia egyéb tünetei lehetnek:
- Gyengeség;
- Légszomj;
- Szédülés;
- Hajlandó olyan furcsa dolgokat enni, amelyek nem élelem, például szennyeződés, jég vagy agyag;
- Bizsergés a lábakban;
- A nyelv duzzanata vagy fájdalma;
- Hideg kezek és lábak;
- Gyors vagy szabálytalan szívverés;
- Törékeny körmök;
- Fejfájás.
Megelőzés
A vashiányos vérszegénység kialakulásának megelőzése érdekében jó vasforrásokat kell fogyasztani. A vas pedig állati és növényi eredetű ételekkel juttatható a szervezetbe. Azonban, ellentétben azzal, amit sokan gondolnak, a tej és a tojás nem vasforrás. A növényi eredetű ételek közül a sötétzöld leveles levelek (a spenót kivételével) kiemelkednek vasforrásként, például vízitorma, kelkáposzta, zöldillat és taioba; hüvelyesek (bab, bab, csicseriborsó, borsó, lencse); teljes kiőrlésű gabonák; dió és gesztenye, nádmelasz, barnacukor és barnacukor. A zöldségekből származó vas felszívódásához azonban elegendő mennyiségű C-vitamint kell fogyasztani, amelynek forrása többek között citrom, narancs, kivi lehet.
Kezelés
A vashiányos vérszegénységet általában vaskészítményekkel vagy étrendi változásokkal kezelik. Ha vérszegénységre gyanakszik, forduljon orvoshoz, aki képes lesz diagnosztizálni és jelezni az Ön számára legmegfelelőbb kezelést.
A vashiányos vérszegénység önmagában történő diagnosztizálása és kezelése káros hatásokat okozhat az egészségre a vérben lévő felesleges vas miatt. A vér túl sok vasának szövődményei közé tartozik a májkárosodás és a székrekedés. Ha vashiányos vérszegénység tünetei vannak, beszéljen kezelőorvosával.
