A fogmosás és a fogselyem az alapvető tipp a rossz lehelet megakadályozására

Hana Lopez képe az Unsplash-ban

Hogyan fejezzük be a rossz leheletet? Ezt a kérdést sokan feltétlenül felteszik, főleg a nyers fokhagyma fogyasztása után. A rossz lehelet véget vethet ennek a jó beszélgetésnek, és flörtölhet vagy üzletelhet. A legrosszabb, hogy a rossz szájszag a rossz szájhigiéné vagy a gyomorproblémák miatt bárkivel előfordulhat. A fogmosás és a rendszeres fogselyem törekvése azért szükséges, hogy ne tapasztaljunk bizonyos típusú zavart.

Van néhány rossz rossz leheletű „rossz fiú”, például a fokhagyma, amelyet a bőr felszív, bejut a véráramba, és a tüdő választja el (rossz szagot okoz a szájban).

A fokhagyma tíz egészségügyi előnye

A fogak és az íny vonalán kialakuló lepedék között elhelyezkedő ételrészecskék olyan tényezők, amelyek rossz leheletet okozhatnak. Azok a betegségek, mint a tüdőfertőzések, a krónikus veseelégtelenség és a gyomorsavak visszafolyása szintén szagokat okoznak. Végül a dohányzás az egészség károsításán túl kiszárítja a száját, és hozzájárul a parodontális betegséghez és a tej intoleranciájához.

A rossz lehelet elleni küzdelem és ezektől a gazemberektől való megszabadulás érdekében vannak olyan módszerek, amelyek felfrissítik a leheletét, de ehhez semmilyen káros vegyszert nem használnak. Nézzen meg néhány tippet a rossz lehelet megállításához:

Minden étkezés után mosson fogat. És győződjön meg róla, hogy ecsete jó állapotban van, mert különben nem éri el a száj legnehezebb területeit. Ha véletlenül az ecsete nincs jó állapotban, akkor van mód arra, hogy újrafelhasználja (lásd még itt);
Propolisz spray : többnyire olyan összetevőkből áll, mint a méz és a propolisz kivonat, és különböző ízűek, például gyömbér, menta, mályva, gránátalma, guaco, menta - minden természetes és hatékony a rossz lehelet és a torokfájás enyhítésére. ;
Nyelvkaparó: lehet műanyagból vagy fémből. A nyelv felett csúszik, hogy eltávolítsa az elhalt sejteket és baktériumokat;
Fogselyem: eltávolítja a lepedéket és az ételeket, amelyek észrevétlenek maradnak a fogmosáskor, és amelyek elakadnak a fogai között. Az egyik tipp az, hogy a fogselymet mindig magánál kell tartani. Mivel kicsi, a zsebében hordozható, bárhová is megy;
Víz: igyon sok vizet, kerülje a kávét, az üdítőket és az alkoholt. A víz eltávolítja az ételmaradékokat, és megakadályozza a baktériumok plakkjának kialakulását a nyelven;
Görögszéna (fenacho): gyógynövényként és fűszerként használt növény mag formájában. Helyezzen egy evőkanál görögszéna magot négy csésze hideg vízbe. Forraljuk és hagyjuk 15 percig alacsony lángon, majd szűrjük le és igyunk, mint a tea;
Guava: az éretlen gyümölcs segít a rossz lehelet leküzdésében, mert csersavakat tartalmaz;
Lucerna: A lucerna fülek segítenek leküzdeni a rossz leheletet;
Ánizs (édeskömény): ennek a növénynek a magja segíthet csökkenteni a szájban található baktériumokat;
Klorofill: folyékony vagy tabletta formájában a klorofill szagtalanító hatású a rossz lehelet ellen;
A szegfűszeg tea: erős fertőtlenítő. Csak különítsen el három egész szegfűszeget vagy ¼ teáskanál őrölt szegfűszeget két csésze forró vízben, és hagyja 20 percig meredeken, időnként megkeverve. Ezután öntse egy finom szitára, és naponta kétszer használja szájvízként vagy gargarizálóként;
Citrom: ha hozzáadjuk a citromot és a sót, segít eltávolítani a fokhagymától és / vagy a hagymától a leheletet. További információ a cikkben: "A citrom előnyei: az egészségtől a tisztaságig";
Természetes gumi: menta illóolajokból készült, kiküszöböli a baktériumok által okozott szagokat - a rágás pedig serkenti a nyál termelését, amely elősegíti a lehelet tisztítását;
Zsálya: antibakteriális tulajdonságú illóolajokat tartalmaz, amelyek segítenek semlegesíteni a rossz lehelet egyik okát. Ehhez próbálja meg megrágni a nyers leveleket. Tudjon meg többet: "Zsálya: mire szolgál, típusai és előnyei".
Spirulina: kiváló klorofillforrás, kapszula vagy laza formában is megvásárolható. A javaslat szerint naponta háromszor 500 mg-ot kell kezdeni. De először forduljon orvoshoz;
Teafaolaj (melaleuca): egy ausztrál őshonos növény, a Melaleuca alternifolia leveleiből származik. A teafa tea fertőtlenítő vegyületeket tartalmaz, amelyek hatásos fertőtlenítőszerré teszik. Próbáljon használni teafaolajat tartalmazó fogkrémet, vagy tegyen néhány cseppet ebből az olajból a fogkefére vagy a szokásos fogkrémbe. Erős aromás íze van. Értsd meg: "Teafaolaj: mire való?"