A levendula segít megnyugtatni, jót tesz a bőrnek, a hajnak, többek között

A rocknwool szerkesztett és átméretezett képe elérhető az Unsplash oldalon

A levendula és illóolaja általában színére és aromájára hivatkozva hihetetlen egészségügyi előnyökkel járhat. A "levendula" név a latin " lavare " gyökből származik , amely szó szerint azt jelenti, hogy "mosni". A levendula legrégebbi használata az ókori Egyiptomig nyúlik vissza. Ott a levendula illóolaj szerepet játszott a mumifikációs folyamatban.

Mik az illóolajok?

A későbbi időkben a levendula számos régióban lett fürdőeszköz, beleértve Perzsiát, ókori Görögországot és Rómát. Ezek a kultúrák úgy vélték, hogy a levendula segít megtisztítani a testet és az elmét.

Az ókortól kezdve a levendulát számos különböző betegség kezelésére használják, beleértve:

mentális egészségi problémák
szorongás
álmatlanság
depresszió
fejfájás
hajhullás
hányinger
pattanás
fogfájás
bőrirritációk
rák

Aromaterápia

Mi az aromaterápia és milyen előnyei vannak?

Az aromaterápia az a terápiás terület, ahol a levendulát és illóolaját használják leginkább. Az illata vélhetően elősegíti a nyugalmat, a közérzetet és csökkenti a stresszt, a szorongást és esetleg az enyhe fájdalmat is. A Journal of Alternative and Complementary Medicine című tanulmánya arra a következtetésre jutott, hogy a levendula helyi alkalmazása a zsálya és a rózsa mellett csökkentheti a menstruációs görcsök súlyosságát.

Zsálya: mire szolgál, típusai és előnyei
Salvia officinalis: tudományosan bizonyított előnyök
Salvia sclareia: az egyensúly, az egészség és a szépség illóolaja
Mi a menstruáció?

Csökkenti a rák kezelésének mellékhatásait

Az Országos Rákintézet szerint az aromaterápia segíthet a betegeknek a rákkezelés mellékhatásainak ellenőrzésében. A szagreceptorok olyan üzeneteket küldenek az agyba, amelyek befolyásolhatják a hangulatot

Alvási segédeszköz

A levendula álmatlanságban vagy más alvászavarokban szenvedő emberek számára javallt. Általában a virág ágait vagy illóolaját éjszaka helyezik a párnahuzatba.

Álmatlanság: mi ez, teák, gyógyszerek, okai és hogyan lehet megszüntetni
Hogyan lehet gyorsan aludni 13 tipp segítségével
Megnyugtató a passióvirág? Megért

Az aromaterapeuták levendulát alkalmaznak a fejfájás, idegesség vagy nyugtalanság kezelésére. A masszázsterapeuták néha levendula illóolajat kennek a bőrre, amely nyugtató és alvást segítő anyagként is működhet. Németországban a levendulateát az alvászavarok, a nyugtalanság és a gyomorirritáció kezelésére kiegészítik.

Jó a bőrnek és a hajnak

A levendula illóolaj helyi alkalmazása segíthet a szénsavas alopecia nevű állapot kezelésében, amelynek következtében az ember haja kihull. A Bőrgyógyászati Archívumban megjelent tanulmány szerint azoknak az embereknek, akiknek a levendula, a kakukkfű, a rozmaring és a cédrus illóolajokat dörzsölték azokon a területeken, ahol a haj kihullott, hét hónap alatt nőtt a szőr. A kutatóknak azonban nem volt módjuk megállapítani, melyik olaj a felelős.

A levendula illóolaj bőrre kenve pozitív eredményeket mutat az ekcéma, a pattanások, az égési sérülések és a pelenka kiütések ellen. Felhasználásának egyik módja a kókuszolajban való hígítás.