Fedezze fel a kulináris felhasználásra szánt gyógynövényeket és növényeket, amelyek természetes gyógymódként is működnek
A Skyla Design szerkesztett és átméretezett képe elérhető az Unsplash oldalon
Ha otthon van ágya gyógynövényekkel és fűszerekkel, amellett, hogy jó a receptjeinek sokfélesége, remek megoldás a fáradtság vagy az ellenállás hiánya miatt felmerülő kisebb egészségügyi problémák - például fejfájás és torokfájás - megoldására is . Különböző típusú természetes gyógymódok készíthetők, csak olyan növények felhasználásával, amelyek cserépben vagy kis terekben termeszthetők.
Az egyszerűbb betegségek tüneteinek kezelése mellett a természetes gyógymódok használata is nagyon jó a gyógyszerek túlzott használatának elkerülésére. Ne felejtsük el, hogy mindig tanácsos orvoshoz fordulni - különösen, ha a probléma visszatérő vagy súlyosbodik.
Természetes gyógymódok otthon ültetésre
Aloe vera vagy aloe vera
Szerkesztette és átméretezte a képet Maeva Pinareddu, elérhető az Unsplash oldalon
Cserepekbe ültethető. Szereti a napsütést és a sok vizet. Természetes gyógymódként történő alkalmazáshoz törje meg a vastag leveleket, és vigye fel a gélt (a növényből szivárogva) közvetlenül a bőrre (enyhíti a leégést). A The Organic Pharmacy alapítója, az Egyesült Királyságból, Margo Marrone szerint az aloe vera levélben 96% víz és 4% olyan aktív összetevő található, mint aminosavak és enzimek, amelyek táplálják a sérült bőrt.
Bazsalikom
Ez a növény ideális cserepekben való termesztéshez. Ne felejtse el eltávolítani a fehér virágokat, amint megjelennek, hogy megakadályozza a gyógynövények keserű ízét, és hogy ne vigyázzanak a növényre. A bazsalikom amellett, hogy természetes riasztó (lásd hat természetes riasztóként működő növényt), a természetes gyógymódok egyik lehetősége a fejfájás enyhítésére is.
Ehhez csak dörzsölje a zúzott leveleket a fej időbeli csontjára. És ennek a növénynek a leveleit is használhatja lábfürdőhöz, amely kiválóan alkalmas többek között olyan betegségek enyhítésére, mint a hörghurut, a gégegyulladás, az agyi torlódások. A fürdő elkészítéséhez egyszerűen öntsön forró vizet a bazsalikom leveleire.
- Hat természetes migrénes gyógymód
Levendula
Imádja a napot, és jó vízelvezetésre van szüksége. Használjon egy kavicsos és könnyű talajjal töltött kis edényt. A levendula antiszeptikus és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Hogy élvezhesse ezeket az előnyöket, gőzfürdőt készíthet az arcára. Ehhez összetör egy marék levendula "fejet", és hozzáadja egy tál forrásban lévő vízhez. Használhatja a virágaiból származó olajat is, és kenje a testén lévő foltokra és hegekre.
- A levendula hidrolát kiváló relaxáló és hidratálja a bőrt
Citromfű
Ültesse külön edénybe - mivel könnyen és gyorsan növekszik, gondoskodik kertészéről, ha ezt az ellátást nem veszi figyelembe. A citromfű az egyik természetes gyógymód, amelyet a sebek megelőzésére és enyhítésére használhat - csak alkalmazza az érintett régióra. Ezenkívül, ha közvetlenül a bőrre dörzsölik, természetes rovarriasztóként működik, valamint enyhíti a szúró fájdalmat. Vigyázzon, ne keverje össze a citromfüvet a citromfűvel, más néven capim-santo-val.
Menta
Használjon mély edényt a menta ültetésére, mert nagyon megnő. A friss menta levelekkel ellátott tea enyhíti a gyomorpanaszokat, az émelygést és a puffadást. Természetes dekongesztáns előállításához csak helyezzen egy maréknyi gyógynövény levelét egy sekély tálba, és fedje le forrásban lévő vízzel. Ezután hajoljon a tál fölé, tegyen egy törülközőt a feje fölé, és lélegezze be a gőzt, akárcsak a természetes gyógynövényes belégzéskor.
Petrezselyem
Az edénybe ültetés után hagyja a napon a petrezselymet (amelyet petrezselyemnek is hívják), és közben tartsa mindig nedves a talajt. Használjon szerves trágyát. A petrezselyem erősíti az immunrendszert. Egyél egy evőkanál ropogós petrezselymet. Használhatja a petrezselyem teát is a természetes gyógymódok között, hogy frissítse a rossz leheletet, javítsa az orrban tapasztalható kellemetlenséget és a keringést. Tudjon meg többet a cikkben: "Petrezselyem tea: mire szolgál és milyen előnyökkel jár".
Rozmaring
Francisco Delgado szerkesztett és átméretezett képe elérhető az Unsplash oldalon
Ez a növény is szereti a napfényt. A rozmaring tea remek természetes gyógymód, amely elősegíti kedélyállapotát. A tea elkészítése során a titok a növény egy darabjának (körülbelül hüvelykujj nagyságú) és egy csésze víz felhasználása a gyógynövény hatóanyagainak megőrzéséhez. Ismerje meg a "hogyan kell rozmaringot ültetni?"
Zsálya
A műveléshez állandó napsütésre és száraz, homokos talajra van szüksége. Természetes gyógymódként történő használata a torokfájás enyhítésére szolgál. Gargarizálja a húslevest egy negyed csésze lehűtött zsályalevélből.
Kakukkfű
Művelje száraz, könnyű talajon és sok napsütéssel. Ez egy erős antioxidáns és antiszeptikus tea formájában. Igyon lefekvés előtt egy citrom kakukkfűből készült teát a megfázás kezelésére. Csak arra ügyeljen, hogy terhesség esetén ne használja a kakukkfüvet, mert ez stimulálhatja a méh összehúzódását.
Sárgarépa
Sok fényre van szüksége, és a földnek nem lehet kavics vagy törmelék, hogy a gyökér akadálymentesen növekedhessen. A sárgarépa egyike a természetes gyógymódoknak, amelyek leküzdik a hormonális rendellenességeket, a megfázást és hatással vannak a bél működésére. Hasmenéscsillapító, de túlzottan ellenkező hatást vált ki.
Macskagyökér
Nem csak a idióta örül a fűnek. Kihasználhatjuk természetes gyógymódként is, mivel leveleinek rágása segít enyhíteni a fogfájást és csökkenti a lázat. Teája nyugtatóként használható. A növény hideg éghajlaton nő legjobban, és nem igényel naponta sok órányi napsütést.
Fokhagyma
Gaelle Marcel képe az Unsplash-ban
Előnyben részesíti a sok természetes fényt és a jól lecsapolt talajt. Úgy gondolják, hogy a fokhagyma télen történő ültetése elősegíti a nagyobb izzók termelését. A fokhagyma antikoagulánsként, baktériumölőként és antioxidánsként működik, amellett, hogy leküzdi az orrdugulást és segít megelőzni az emésztőrendszeri rákot. Sok orvos napi két gerezd fokhagyma fogyasztását javasolja a koleszterinszint csökkentése érdekében.
- A fokhagyma tíz egészségügyi előnye
Pitypang
Kép: Hans Linde a Pixabay-től
Több kertben gyomként növekszik, de amit sokan nem tudnak, az az, hogy a virága édes, a legfiatalabb levelek pedig salátákban nagyon ízletesek (a hosszabbra nőtt levelek keserűek, lehet, hogy megsimítják). A pitypanglevélben több a vas és a kalcium, mint a spenótban.
Számos előnye közül a legismertebb a máj aktivitásának stimulálása. A pitypang tea segíti a máj anyagcseréjét, könnyebben eltávolítja a méreganyagokat, és növeli az epe áramlását, elősegítve a zsírok emésztését. De légy óvatos: Ne használja a pitypangot természetes gyógymódként, ha terhes vagy antibiotikumokkal, antikoagulánsokkal, gyomorvédőkkel vagy lítiumon alapuló gyógyszerekkel kezelik.
- Pitypang: A növény ehető és egészségügyi előnyökkel jár
Oregano
Ültetése nagyon egyszerű: hideg vagy meleg éghajlaton nő, csak termékeny és nedves talajra van szüksége. Minél természetesebb a megvilágítás, annál jobb, de árnyékban is jól teljesít. Teája enyhíti a köhögést, az emésztési zavarokat, a görcsöket és az izom- és fejfájást, valamint gombaellenes.
- Oregano illóolaj: alkalmazások és előnyök
Zeller vagy zeller
Kedveli az enyhébb éghajlatot, és a földet jól kell táplálni. A zeller természetes gyógymódként történő alkalmazása számos előnnyel jár: vízhajtó hatású, küzd a székrekedés ellen, enyhíti a gyomorégést, kalciumforrás, csökkenti a koleszterinszintet (mert növeli az epesavak szekrécióját), feltölti a fizikai aktivitás során elvesztett elektrolitokat. , gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, sőt a petefészekrák megelőzésében is támogatást nyújt.
Bojtorján
Ültesse mély talajba, mivel gyökerei sokat nőnek (főként a növénynek ezt a részét használják) és meghatározott helyre, mivel nem támogatják jól az átültetést. Vízhajtó és baktériumölő tulajdonságokkal rendelkezik, és kiváló lehetőség azok számára, akik természetes gyógymódokat keresnek a bőrproblémák ellen.
Losna
Lehet, hogy nem túl könnyű megtalálni a szükséges agyagos-homokos talajt, de miután beültette, az üröm kiváló: ellenáll a betegségeknek és rovaroknak, és szerves trágyákkal nagyon jól működik. A féreg segít leküzdeni a rossz leheletet, a menstruációs görcsöket, a gyomorégést és még a vérszegénységet is. Remek rovarriasztó, beleértve a tetveket is.
Árnika
Nagyon szereti a napfényt és az agyagos-homokos talajt. Kenőcséről híres a zúzódások enyhítése, de vigyázzon: az árnika mérgező, ha lenyeli. Próbálja meg az edényt magas helyre tenni, gyermekek és háziállatok elől elzárva. Természetes gyógymódként a következő összetevőket kell elkészíteni: egy rész friss árnika, öt rész gabonaalkohol (gyógyszertárakban található) és öt rész víz. Vágja fel a növényt, és keverje össze a többi hozzávalóval. Hagyja pihenni legalább 15 napig (utána akár egy évig is tárolhatja), és a keverék egy részével kilenc rész sóoldatban hígítva készítsen tömörítést.
Mindezen gyógynövények és növények esetében a természetes gyógymódként történő felhasználás a tünetek enyhítésére szolgál, és nem helyettesítheti az Önt kísérő egészségügyi szakember által ajánlott más gyógyszereket. Ha enyhe betegségben szenved, használja ezen természetes gyógymódok egyikét, és nem éri el a kívánt eredményt, forduljon orvosához.
