A garcinia cambogia fogyasztásával megelőzhető a cukorbetegség, az elhízás és a bél rendellenességei
Bishnu Sarangi fényképe a Pixabay-től
A Garcinia cambogia zöldség, amely Kambodzsából, Afrika déli részéből és Polinéziából származik. A közönségesen Malabar Tamarindo vagy Goraka néven ismert garcinia cambogia olyan gyümölcsöket tartalmaz, amelyeket ízesítőként, fűszerként, élelmiszer-tartósítószerként és étvágycsökkentőként használnak.
A Garcinia cambogia-t segédgyümölcsként azonosították az elhízás és más betegségek kezelésében.
A garcinia cambogia tulajdonságai
Véd a gyomorfekély ellen
A Phytotherapy Research folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a garcinia cambogia kivonat képes kezelni a gyomor-bélrendszeri rendellenességeket.
A vizsgálat patkányokon tesztelte a garcinia cambodia szájon át történő kezelését, és az eredmények azt mutatták, hogy a növényi kivonat védte a gyomor nyálkahártyáját a gyomornedv savasságától. A Garcinia cambogia képes volt csökkenteni a savasságot és fokozni a nyálkahártya védekezését a gyomor területein, igazolva ezzel antiulcerogén szerként való alkalmazását.
Javítja a glükóz anyagcseréjét
Az Elsevier tudományos folyóirat által közzétett tanulmány - négy hétig tartó patkányokon végzett vizsgálat után - arra a következtetésre jutott, hogy a garcinia cambogia kivonat javítja a glükóz anyagcserét azáltal, hogy csökkenti az inzulintermelés szükségességét, ami arra utal, hogy a növény szövetséges a cukorbetegség elleni küzdelemben. .
Hematológiai és elhízás elleni hatása van
Az IUBMB Journals folyóirat által közzétett tanulmány szerint a garcinia cambogia magkivonatnak hematológiai és elhízás elleni hatása van.
Ez a tanulmány szerint azt jelenti, hogy a garcinia cambogia kivonata javítja a vér és a máj zsírszintjét, csökkentve az elhízás kockázatát, amely tényező lehet a szív- és érrendszeri betegségek leküzdésében.
Ellenjavallatok
Annak ellenére, hogy a tudományos vizsgálatok azt sugallják, hogy a garcinia cambogia fogyasztása bizonyos mellékhatásokat okozhat, például fejfájást, gyomorfájást és hasmenést.
Terápiás alkalmazás
A garcinia cambogia-val végzett vizsgálatokat többnyire patkányokon végezték, és a növény kivonatával és / vagy magvakkal készítették azokat a formátumokat, amelyek nagyobb hatóanyag-koncentrációval rendelkeznek, mint például a tea formátum. Ezért a garcinia cambogia hatékony terápiás felhasználása érdekében konzultálni kell egy egészségügyi szakemberrel, hogy utasítsa az egyes emberek megfelelő adagjait.
A kiegészítők ajánlott dózisa például márkánként változhat. Általában naponta háromszor 500 mg-ot kell bevenni, 30-60 perccel étkezés előtt.
A legjobb, ha mindig a címkén feltüntetett adagolási utasításokat követi. A vizsgálatok csak 12 hétig tesztelték ezeket a kiegészítőket. Ezért jó ötlet lehet háromhavonta néhány héten keresztül abbahagyni a garcinia cambogia szedését.
