A borsmenta illóolaj tisztítja az orrjáratokat, energizál, jót tesz a hajnak, többek között
Kép: Illóolaj, Kelly Sikkema, elérhető az Unsplash oldalon
A borsmenta illóolajnak többféle felhasználási lehetősége van, amelyeket többek között a bőrön is elfogyaszthatnak, megnyugtathatnak, izomfájdalmakat enyhíthetnek, bakteriális fertőzésekkel küzdhetnek.
- Mik az illóolajok?
A borsmenta illóolaj előnyei
1. Enyhíti az izomfájdalmat
A borsmenta illóolaj nagyon hatékony természetes fájdalomcsillapító az izomlazításhoz. Használható hát-, izom- és fejfájás megnyugtatására.
Egy tanulmány megállapította, hogy a helyileg alkalmazott borsmenta illóolaj segít enyhíteni a fibromyalgiával és a myofascialis fájdalom szindrómával járó fájdalmat.
2. Tisztítsa meg az orrjáratokat
A borsmenta illóolaj belélegzése segít megtisztítani az orrjáratokat és enyhíteni a torok gyulladását. A borsmenta köptetőként hat, és enyhülést okozhat megfázás, köhögés, arcüreg-gyulladás, asztma és hörghurut ellen.
3. Enyhíti az ízületi fájdalmat
Levendula illóolajjal kevert kevés borsmenta illóolaj alkalmazása enyhíti az ízületi fájdalmakat.
4. Csökkenti a mértéktelen evést
A borsmenta illóolaj belélegzése segít elhárítani az éhséget, jóllakottság érzetét kelti. A vacsora idején néhány csepp borsmenta illóolajat kenhet a diffúzorba, vagy néhány cseppet a halántékára vagy a mellkasára.
5. Természetes energizáló
A veszélyes energiaitalok nem mérgező alternatívájaként adjon egy liter gyümölcsléhez vagy teához egy csepp borsmenta illóolajat. Vidámságot hoz és segíthet azokon, akik krónikus fáradtság szindrómában szenvednek, javítva az összpontosítást és a koncentrációt.
6. Javítja a haj megjelenését
Két-három csepp borsmenta illóolajat adjon samponjához és balzsamához, hogy stimulálja fejbőrét, energiát adjon az elmének és felébredjen. Mivel a borsmenta erős fertőtlenítőszer, a korpásodás és a tetvek eltávolításában is segíthet.
7. Enyhíti az allergiát
A borsmenta illóolaj hatékonyan csökkenti a pollen belélegzése által okozott allergiás tüneteket. Ez azért van, mert segít megtisztítani az orrjáratokat.
8. Segít az összpontosításban
Permetezzen be egy kis borsmenta illóolajat gyermeke ingére, mielőtt ideje lenne tanulni, vagy tegyen egy cseppet a nyelvére vagy az orra alá a koncentráció és az éberség javítása érdekében.
9. Enyhíti a viszketést
Ha a kontakt dermatitisz okozta viszketés ellen küzd, a viszketés enyhítésére kenjen be néhány borsmenta illóolajat levendula illóolajjal keverve.
10. Csökkenti a lázat
A borsmenta illóolaj kiváló természetes kezelés a láz csökkentésére, különösen gyermekeknél. Ehhez keverjen össze három csepp borsmenta illóolajat egy evőkanál kókuszolajban, és kenje rá a nyakra és a talpakra.
11. Természetes riasztó
Nem a kullancsok az egyetlen rovarok, amelyek utálják a borsmenta illóolajat. Valójában a hangyákat, a pókokat, a csótányokat, a szúnyogokat és még a tetveket is taszítják.
Egy Izraelben publikált tanulmány kimutatta, hogy a szúnyogriasztó, teljesen természetes illóolaj - amely a fahéj, az eugenol, a muskátli, a borsmenta és a citromfű illóolajainak keveréke - kiváló természetes riasztó.
Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a borsmenta illóolaj 150 percig véd a szúnyogok ellen, mindössze 0,1 ml illóolajjal a karokra. A kutatók megjegyezték, hogy 150 perc elteltével a borsmenta illóolaj hatékonysága csökkent, és újra alkalmazni kellett.
12. Javítja a bőr gyulladását
A borsmenta illóolaj segít enyhíteni a bőr gyulladását. A menta és a levendula illóolajainak keveréke szintén helyileg alkalmazva javíthatja az ekcémát és a pikkelysömöröt.
13. Segít a pattanások kezelésében
A borsmenta illóolaj egyik legjobb felhasználása a pattanások kezelésére szolgáló bőrön történő alkalmazás. A borsmenta illóolaj ugyanis antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, ezért kiváló otthoni gyógymód.
14. Enyhíti a fejfájást
A borsmenta illóolaj képes javítani a keringést, megnyugtatni a beleket és ellazítani az izmokat. Mindezek a tulajdonságok segítenek csökkenteni a fejfájást.
A németországi Kieli Egyetem Neurológiai Klinikájának kutatói által végzett tanulmány megállapította, hogy az olajok, köztük a borsmenta illóolaj kombinációjának "jelentős fájdalomcsillapító hatása van, csökkentve a fejfájás érzékenységét". Az olajokat felvittük a homlokára.
15. Segíti a haj növekedését
A borsmenta illóolajat számos kiváló minőségű hajápoló termékben használják, mert segít a sérült haj természetes táplálásában. Ehhez egyszerűen adjon egy kis borsmenta illóolajat a samponjába, hogy csökkentse a hajhullást.
- Hogyan lehet a hajat gyorsan és természetesen növekedni?
16. Enyhíti a leégést
A borsmenta illóolaj hidratálja az égett bőrt és enyhíti a leégés fájdalmát. Keverhet borsmentaolajat egy kis kókuszolajjal, és kenheti közvetlenül az érintett területre, vagy a házi barnító spray -met természetesgé teheti a fájdalom enyhítésére és az egészséges bőrmegújulás támogatására.
- Mit költsünk leégésre?
17. Javítja az irritábilis bél szindrómát
A kapszula formájában elfogyasztott borsmenta illóolaj hatásosnak bizonyult az IBS (irritábilis bél szindróma) természetes kezelésében. Egy tanulmány 50% -kal csökkentette az IBS tüneteit, a betegek 75% -a használta.
18. Javítja a duzzanatot és az emésztési zavarokat
A borsmenta illóolaj természetes alternatíva, amely helyettesítheti az olyan gyógyszereket, mint a Buscopan, hogy ellazítsa bélizmait, ami szintén csökkentheti a puffadást és a gázokat. Próbáljon inni menta teát, vagy étkezés előtt adjon hozzá egy csepp menta illóolajat a vízhez.
19. Javítja a légzést és csökkenti az üregeket
A borsmentát több mint ezer éve használják a légzés természetes felfrissítésére. Vizsgálatok szerint a borsmenta illóolaj jobban teljesített, mint a klórhexidin szájvízkémiai anyagok az üregek csökkentésében.
Készíthet házi fogkrémet, szájvizet vagy adhat egy csepp borsmenta illóolajat a nyelve alá, majd egy pohár vízzel, mivel ez is felfrissíti a rossz leheletet.
- Hogyan lehet vége a rossz leheletnek természetesen
20. Csökkenti a mozgásbetegséget
Egy tanulmány kimutatta, hogy a borsmenta illóolaj segít csökkenteni a kemoterápia okozta hányingert, és jobb hatású, mint a szokásos orvosi kezelésnél. Ehhez adjon egy csepp borsmenta illóolajat a vízbe, vagy dörzsölje egy-két cseppet a fülek mögé.
- Betegség elleni gyógyszer: 18 otthoni stílusú tipp
21. Légzési előnyök
A borsmenta illóolaj képes megnyitni a légutakat, és természetes dekongesztánsként működik. Ehhez keverje össze a borsmenta illóolajat kókuszolajjal és eukaliptusz illóolajjal, és készítsen házi készítésű párologtatást (öt csepp illóolajat adjon egy tálba forró vízzel és lélegezze be a gőzt) az asztma és a bronchitis tüneteinek csökkentése érdekében. .
22. Javítja a kólikát
Orvosi kutatások kimutatták, hogy a borsmenta illóolaj használata hatékony a gyermekkori kólika kezelésében, a vényköteles gyógyszerekkel kapcsolatos mellékhatások nélkül.
23. Enyhíti a csecsemők fogainak fájdalmát
A borsmenta illóolaj remek természetes gyógymód a csecsemők fogzási fájdalmának enyhítésére. Ehhez keverje össze a menta illóolajat a kókuszolajjal egy-egy arányban, és dörzsölje be az íny területét.
24. Kiegyensúlyozza a hormonokat és enyhíti a policisztás petefészek-szindróma tüneteit
A borsmenta illóolajnak hormonális egyensúlyi hatása lehet, és terápiás lehet a policisztás petefészek szindróma esetén.
25. Segíti a rák kezelését
Klinikai kutatások szerint a borsmenta a mentol vegyületet tartalmazza, amely gátolja a prosztatarák növekedését. Ezenkívül a vizsgálatok azt találták, hogy a borsmenta védő hatással van a sugárzás okozta DNS-károsodások és a sejthalál ellen.
Mellékhatások
A borsmenta illóolaj biztonságos, ha orálisan veszik be az ételekben gyakran előforduló mennyiségeket, és helyileg használják. A borsmenta illóolaj bevitele azonban néhány ember számára mellékhatásokat okozhat, beleértve a gyomorégést, a bőrpírt, a szájfájást és a fejfájást.
Egyes vényköteles gyógyszerek és vény nélkül kapható gyógyszerek negatívan léphetnek kapcsolatba a borsmenta illóolajjal. Az enterobevonatú borsmenta illóolaj-kiegészítők gyors oldódást okozhatnak, ami gyomorégéshez, émelygéshez és egyes gyógyszerek gyors felszívódásához vezethet. Tegye meg a szükséges óvintézkedéseket.
A következő gyógyszerek „mérsékelt” interakcióval rendelkeznek a borsmenta illóolajjal:
Neoral, Sandimmune, Elavil, Haldol, Zofran, Inderal, Theo-Dur, Calan, Isoptin, Prilosec, Prevacid, Protonix, Diazepam, Valium, Soma, Viracept, Cataflam, Voltaren, ibuprofen / Motrin, Mobic, Feldene, Celebrex, Elavil Warfarin / Coumadin, Glucotrol, Iosartan, Cozaar, Mevacor, Nizoral, Sporanox, Allegra, Halcion.
A következő gyógyszerek "kevésbé" képesek kölcsönhatásba lépni a borsmenta illóolajjal:
Vényköteles antacidok, beleértve a Tums, Rolaids, Ripan, Bilagog, Amphojel, Tagamet, Zantac, Axid, Pepcid, Prilosec, Prevacid, Aciphex, Protonix, Nexium.
A borsmenta még mindig csökkentheti a vas felszívódását. Ha vaspótlót szed, és borsmenta illóolajat szeretne használni, várjon legalább három órás szünetet. A borsmenta illóolaj szintén növeli a kvercetin felszívódását, ha egyidejűleg szedik; várjon legalább három órát.
