Fedezzen fel több torokfájás elleni gyógymódot, amelyeket megtalálhat a konyhában
A gyulladás okozta torokfájás, amely végül naponta jelentkezik, nagyon kényelmetlen. A nagyvárosokban élők számára tehát elegendő, ha a klíma száraz a légköri szennyezés növekedéséhez és a híres torokfertőzés tüneteinek megjelenéséhez. És nincs senki, aki ne foglalkozna azzal, hogy bármit is megesszen, miközben szenved ez a probléma.
De mielőtt a hagyományos gyógymódokat választaná, kipróbálhatja a torokfájás otthoni gyógymódjait, és elég sikeres lehet. A legjobb az egészben, hogy ezek a torokfájás elleni szerek lehetnek az ételekben, amelyek otthon vannak!
Nézze meg a fenti videót a torokfájás néhány otthoni gyógymódjáról, majd kövesse a torokfájás elleni otthoni gyógymódok listáját. Természetesek, olcsóak és könnyen elkészíthetők a fájdalom enyhítésére vagy fertőtlenítésére. És ne feledje: ha a tünetek továbbra is fennállnak, forduljon orvoshoz.
Házi gyógymódok torokfájásra
Gargarizáljon meleg vízzel és sóval
Kép: Silentpilot a Pixabay-től
Ha a torka fájdalmat okoz, ez azt jelenti, hogy a nyálkahártya sejtek duzzadtak és gyulladtak. A sós víz gargarizálásával csökkentheti a duzzanatot a só fő funkciója miatt, amely a víz kivonása, és ez segít a felesleges nyálka kitisztításában is, amellett, hogy lehetővé teszi az eldugult orrának ismét a lefolyását. Ehhez egy csésze meleg vízre és fél teáskanál sóra lesz szükség. Ezután melegítse fel a vizet, amíg meleg nem lesz, és keverje össze sóval. Csak gargalizáljon és ismételje meg naponta legfeljebb háromszor, szükség szerint, anélkül, hogy túllépné ezt a határt.
- 25 tipp a só otthoni tisztítószerként történő használatához
A nyálka védelem és a test hatása a baktériumok és vírusok jelenléte ellen. Ez a tünet az egyik leggyakoribb a torokfájás esetén. Ha sokat zabálunk sós vízzel, a só teljesen megtisztítja a nyálkát, ezzel elveszi a test természetes védelmét és kiszárítja a torkot, ami irritációt okozhat. Ne feledje tehát, hogy soha ne éljen vissza - a sóval való gargarizálás csak fájdalomcsillapításra hasznos.
70% kakaós csokoládé
Jacqueline macou képe a Pixabay-től
A kakaó gazdag flavonoidokban, gyulladáscsökkentő tulajdonságú anyagokban. A csokoládéban lévő kakaóvaj pedig segít a tork nedvesítésében és a fájdalom enyhítésében. Ideális az, ha tejet (legalább 70% kakaót tartalmazó) csokoládét és külön-külön friss mentát vásárolunk. Ezután csak aprítsa fel a mentát és tegye bele az olvasztott csokoládét ... Amint kihűl, szívja be a csokoládét, mintha cukorka lenne.
- Az étcsokoládé hét előnye
Oregano tea citrommal
Kép: Silvia Stödter a Pixabay-től
Válasszon szét három evőkanál oregánót, és készítsen teát. Ezután szűrje le, és adjon hozzá egy fél citromlevet, és igyon. Az oregano nagyszerű fertőtlenítőszer, amely tisztítja a légzőrendszert;
Almaecet
Magas savtartalmú, amely képes eltávolítani a baktériumokat, a torokfájás enyhítésére szolgál. Az irritációt különböző típusú baktériumok vagy vírusok okozhatják, ezért a gyulladást okozó baktériumok típusától függően az ecet nem lehet hatékony, egyes esetekben működik, másokban nem. Csak keverjen össze egy evőkanál almaecetet egy csésze meleg vízben, és nyelje le.
- Hogyan készítsünk almaecetet
Ne felejtse el, hogy soha ne éljen vissza az ecet használatával - ez savas, és a végén irritációt okozhat, és megváltoztatja a torok pH-ját. Mindig vízben hígítva használja. Ha nem működik, ne ragaszkodjon hozzá, mivel a torokfájást okozó baktériumok vagy vírusok valószínűleg ellenállóak, és a folyamatos használat csak tovább károsítja a torkát.
Fokhagyma
Fotó: Ulrike Leone a Pixabay-től
Bármennyire is furcsának tűnik, ez a cselekedet nagymértékben enyhítheti a torokfájást és a gyulladást, mert a fokhagymának van egy allicin nevű vegyülete, amely képes elpusztítani a fájdalmat és irritációt okozó baktériumokat és csírákat. Egy félbevágott fokhagymagerezddel és az egyes arcok darabjaival szívja be őket, mint egy köhögéses rombusz. Próbálja ezt naponta egyszer megtenni. Ha a lélegzete a folyamat után nem túl kellemes, olvassa el a cikket: „Természetesebben frissítse a lélegzetét”.
- A fokhagyma tíz egészségügyi előnye
Marshmallow gyógynövény
Évszázadokon át ésszerű mennyiségben használták Észak-Amerikában és Európában, az althaea néven ismert pillecukor gyógynövénynek van egy nyálka nevű vegyülete, amely segít enyhíteni a torokban jelenlévő nyálkahártyákat. Ha cukorbetegségben szenved, konzultáljon orvosával, mielőtt receptet írna fel. Az elkészítés egyszerű: adjunk hozzá egy evőkanál gyógynövény száraz gyökerét egy csésze forrásban lévő vízzel. Fedjük le, és hagyjuk pihenni akár egy órán keresztül, mielőtt inni.
- Cukorbetegség: mi ez, típusai és tünetei
- A természetes gyógymódok segítenek a cukorbetegség kezelésében
Gőz
A gőz enyhítheti a torokfájást, különösen, ha szárazság okozza. Segít megtisztítani az orrjáratokat, ami megkönnyíti a légzését. Csak különítsen el egy közepes medencét, annyi forró vizet, hogy félig megtöltse, fürdőlepedővel és eukaliptuszolajjal (opcionális). Forraljon fel egy edény vizet, és öntse a medencébe, majd döntse meg a medencét úgy, hogy teljes mértékben belélegezhesse a gőzt. Kötözze a törülközőt a feje fölé, hogy egyfajta "sátrat" hozzon létre a gőz számára, és ha puhábbá akarja tenni, adjon hozzá csepp eukaliptusz illóolajat.- Mire szolgál az eukaliptusz?
- Mik az illóolajok?
Cayenne-i bors
Kép hironari1965 a Pixabay-től
A kapszaicin nevű vegyi anyag van, amely ideiglenesen enyhíti a fájdalmat. Vegyen fél teáskanál cayenne borsot és egy csésze forrásban lévő vizet. Adja hozzá a borsot a csésze vízhez, és várja meg, amíg a keverék forró, de nem túl forró. Ügyeljen arra, hogy gyakran rázza. Ha érzékeny a fűszerezésre, csökkentse a borsot 1/8 teáskanálra;
- A fűszeres ételek rendszeres fogyasztása összefüggésben lehet a hosszú élettartammal
Édesgyökér gyökér tea
GOKALP ISCAN képe a Pixabay-től
A torokfájástól megkönnyebbülhet, mert az édesgyökér vírusellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni a duzzanatot és az irritációt. Egy csésze apróra vágott száraz édesgyökér gyökér, fél csésze fahéj pehely, két evőkanál szegfűszeg és fél csésze kamilla virág a szükséges összetevők. Az elkészítéshez egy serpenyőben keverjen össze három evőkanál teakeveréket és két és fél csésze hideg vizet. Közepes lángon forraljuk fel és főzzük tíz percig. Öntsön egy nagy bögrébe egy szűrőn keresztül. Akkor csak kóstolja meg.
- Kilenc vírusellenes tulajdonságú növény
- A szegfűszeg 17 hihetetlen előnye
- Fahéj: előnyök és a fahéjas tea elkészítése
Pihenjen és igyon sok folyadékot
Főleg víz. És ne felejtsd el, hogy a tested minden nap pihenjen. Szüksége van egy kényelmes pihenőhelyre és folyadékokra, mint például víz, narancslé, tea.
- A teljes narancs és narancslé előnyei
Gargarizáljon szódabikarbónával
Katerha "kémiai reakció" (CC BY 2.0) képe
Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Enyhén lúgos pH-értékű, amely enyhíti a kisebb bőrirritációkat, például a rovarcsípéseket, és hasonlóan fog hatni a torkod duzzadt szöveteire is. Az összetevők a következők: egy csésze meleg víz, fél teáskanál só és fél teáskanál szódabikarbóna. Melegítse fel a vizet, keverjen össze fél teáskanál sót és fél teáskanál szódabikarbónát, és tesztelje a hőmérsékletet. Öntse le a folyadék egy részét a torkán, hagyja egy pillanatig ülni, majd gargarizáljon kettőt egymás után. Ismételje meg a teljes eljárást naponta háromszor.
- A szódabikarbóna egészségügyi felhasználása
Lonc
Brian Clark képe a Pixabay-től
Rendkívül hatékony a köhögés, a torokfájás és a torokfájás egyéb tüneteinek enyhítésére. Ezenkívül kiüríti a méreganyagokat a vérből, és gyulladáscsökkentőként működik, segít csökkenteni a torok szöveteinek duzzanatát. Két csésze friss virág és lonclevelek, egynegyed víz és annak megmelegítésének módja van minden, amire szüksége van. Miután megszerezte leveleit és virágait, tíz percig főzzük egy liter forrásban lévő vízben. Adja hozzá a citromot, ha akarja.
- 16 étel, amely természetes gyulladáscsökkentő
A mitesszerek rágása jó a torokfájásra
Kép: PublicDomainPictures a Pixabay-től
Gyakran használják a torokfájás enyhítésére. A szegfűszeg fájdalomcsillapító hatásának oka az eugenol (szegfűszegolaj), amely olyan anyag, amely erős természetes antiszeptikus és antibakteriális hatású is lehet. A rágó mitesszek lassan felszabadítják az eugenolt, és elnémítják a torok fájdalmát. Különítsen el több egész szegfűszeget és egy pohár vizet (opcionális). Tegyen egy vagy két szegfűszeget a szájába, és addig szívja, amíg megpuhul - majd rágja meg, mint a rágógumit. Az utólagos lenyelés nem káros.
- A szegfűszeg 17 hihetetlen előnye
Kamilla tea
Pixels Pixabay képe
A torokfájás otthoni gyógymódja. Komponensei elpusztítják a baktériumokat, míg a gyógynövény természetes fájdalomcsillapítóként működik. Görcsoldó tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek ellazítják az izmokat és elősegítik a betegek jobb pihenését. Tegyen félre egy marék kamillát, egy bögrét és egy csésze forrásban lévő vizet. Amikor a víz forr, öntsük a bögrébe, és adjuk hozzá a kamillát. Letakarva tíz percig meredek.
- Kamilla tea: mire való?
Gyömbér
PDPics képe a Pixabay-től
A torokfájás otthoni gyógymódja vírusellenes tulajdonságai miatt, valamint enyhíti az ízületi fájdalmakat is. A gyömbér segít fellazítani és kilökni a légzőrendszerben található nyálkát. Serkenti a keringést, oxigénellenes sejteket, felszabadítja a méreganyagokat és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Gyulladáscsökkentőként működik és harcol a rossz baktériumok ellen - mindezt egy egyszerű teában. Elkészítéséhez öt centiméteres friss gyömbérgyökér, éles kés- vagy zöldséghámozó, vágódeszka és 2-3 csésze víz. Először mossa le és szeletelje apróra a gyömbér gyökerét a vágódeszkán. Forraljuk fel a vizet közepes lángon, és adjuk hozzá a gyömbért. Forraljuk öt percig. Tudjon meg többet a gyömbér tea készítéséről.
- A gyömbér és tea előnyei
Gargarizál a zsályával
Ez egy gyógynövény, amelyet sokat használtak az orvostudományban, mielőtt megjelentek a főzésben. A zsálya összehúzó és baktériumölő hatású. Ebben az esetben a zsálya felhasználásának jó módja a gargarizálás. Csak különítsen el egy csésze forrásban lévő vizet, két teáskanál friss vagy szárított zsályalevelet és hét gramm sót. Forraljuk fel a vizet, majd öntsük a bölcsre egy bögrében. Fedjük le és hagyjuk 20 percig. Sózzuk és gargalizáljuk.- Zsálya: mire szolgál, típusai és előnyei
Kerülje az állati tejet
Pezibear képe a Pixabay-től
A gyulladás és az ebből eredő nyáktermelés elkerülése érdekében kerülje a gyulladásos ételeket, például az állati tejet.
- Vegán filozófia: ismerje meg és válaszoljon kérdéseire
Használjon fahéjat
A fahéj rendkívül gazdag antioxidánsokban, aromája pedig segíti az üregek kinyitását, ami csökkenti a nyálkaképződést és javítja a légzést, enyhítve a torokfájás gyakori tüneteit.
- Antioxidánsok: mik ezek és milyen ételekben találják meg őket
Jennifer Birgl képe a Pixabay-től
Az ételeket és italokat mérsékelt hőmérsékleten tartsa
Ha a hőmérséklet nem kiegyensúlyozott, a végén megéghet vagy megrepedhet a torok izma, ami fertőzésekhez vezet.
Vigyázz magadra
A sok füst vagy szennyezett levegő belélegzése irritálja a torkán lévő szöveteket. A pasztillák segíthetnek a nyál stimulálásában. A koffein és az alkohol ronthatja testünk képességét a fertőzések elleni küzdelemben - kerülje őket, ha teheti. Mindent megtesz a pihenésre. Tudja meg, hogyan lehet torokfájós pasztillákat készíteni: "Hogyan készítsünk torokpasztillát".
- Mi az ayurvéda?
Keverjük össze és egyeztessük az összetevőket
Minden nap, lefekvés előtt, ébredéskor és délután.
Mindezen korábbi összetevőkkel különböző kombinációkat tesztelhet, hogy melyik működik Önnek, vagy egyesülhet. Használja ezeket a recepteket naponta háromszor, hét napig.
Ha hét nap múlva is fennáll a torokfájás, forduljon orvoshoz.
