Fokhagyma, banán, guava és még sok más ... Fedezze fel az otthoni gyógymódokat, amelyek segítenek a magas vérnyomás szabályozásában
Mike Kenneally szerkesztett és átméretezett képe elérhető az Unsplash oldalon
Ez a "nyomásprobléma", ha nem kezelik, súlyos szövődményekhez vezethet, például stroke-hoz, veseelégtelenséghez és szívrohamhoz. Az egészség kezelésére ajánlott tudni, hogy mi okozza, milyen tünetekkel és milyen kezelésekkel jár a magas vérnyomás, és mindig forduljon orvoshoz a megfelelő kezelés érdekében. Az alábbiakban felsorolunk néhány otthoni gyógymódot a magas vérnyomás ellen. Ezek olyan ételek, amelyeket hozzáadhat étrendjéhez, hogy segítsen a kezelésben - kérdezze meg az állapotát kísérő szakembert, hogy ajánlott-e Önnek e természetes gyógymódok fogyasztása. Nézze meg:
Magas vérnyomás elleni gyógyszerek
Víz és citrom
Mivel a C-vitaminban gazdag, a citrom nagyon hatékonyan kezeli a magas vérnyomást, mivel a C-vitamin antioxidánsként működik, tisztítja az ereket a szabad gyököktől és lassítja az öregedési folyamatokat. A hatékony frissítő elkészítéséhez csak nyomja meg egy fél citrom levét egy pohár meleg vízben (250 ml), alaposan keverje össze és ne adjon hozzá cukrot - reggelente igyon naponta, lehetőleg böjtölve, reggelizve . A videóból megtudhatja, hogyan készítheti el ezt az otthoni gyógymódot a magas vérnyomás ellen:
- A túlzott kávé növeli a hajlamos embereknél a magas vérnyomás esélyét
- Citromlé: előnyök és felhasználási módok
Banán
Mike Dorner szerkesztett és átméretezett képe elérhető az Unsplash oldalon
Mivel káliumban gazdag, a banán remek otthoni gyógymód a magas vérnyomás szabályozásában. Napi egy vagy kettő elegendő a megelőzéshez.
Guava turmix
Juan Camilo Guarin P szerkesztett és átméretezett képe elérhető az Unsplash oldalon
Hozzávalók
- 2 vörös guava;
- 500 ml növényi tej;
- 2 evőkanál juharszirup (juharszirup).
Előkészítési mód
A magas vérnyomás elleni otthoni gyógymód elkészítéséhez keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, amíg krémes állagot nem kap; édesítsd juharsziruppal, és kész lesz a vitamin. A vitamint hetente legalább háromszor igyuk. A guavában alacsony a nátriumtartalom és magas a káliumtartalom.
Fokhagyma
A fokhagyma képes csökkenteni a vérnyomásszintet és elősegíti a vénák ellazulását, serkenti őket a hidrogén-szulfid és a nitrogén-oxid termelésében. Ha otthoni gyógymódként alkalmazzák a magas vérnyomás ellen, ajánlott napi két gerezd fokhagymát fogyasztani, amelyek nyersen, főzve vagy tea formájában is fogyaszthatók - de a termék fogyasztásának legjobb módja nyers, mivel hatása inkább gyors és közvetlen.
- A fokhagyma tíz egészségügyi előnye
Padlizsánlé narancssal
Olivier Guillard szerkesztett és átméretezett képe elérhető az Unsplash oldalon
Hozzávalók
- 1/2 nyers padlizsán héjjal
- 1 narancs törmelékkel, de héj nélkül
- 1 pohár vizet
Ennek módja
Verje össze az összes hozzávalót turmixgépben, szűrje le és igyon azonnal, lehetőleg reggel és édesítés nélkül. Remek otthoni gyógymód a magas vérnyomás ellen!
jegyzet
Ha bármilyen magas vérnyomás tünete van, akkor mindig forduljon egészségügyi szakemberhez, még akkor is, ha ez csak gyanú. A magas vérnyomás óriási egészségügyi kockázatot jelent, és megfelelő orvosi felügyelet szükséges a megfelelő kezelés érdekében. Az általunk felsorolt természetes és otthoni gyógymódok hasznosak és segítenek a probléma enyhítésében, de soha nem zárják ki az orvosi segítséget és kezelést.
