A petrezselyem tea jót tesz a szemnek, frissíti a leheletet, többek között
Jorge Garcia szerkesztett és átméretezett képe elérhető az Unsplash oldalon
A petrezselyem tea, más néven petrezselyem tea, az egészség szövetségese lehet.
A petrezselyem tea egészségügyi előnyei közé tartozik a gyulladáscsökkentő, a daganatellenes, a rákellenes, az antioxidáns és a méregtelenítő tulajdonság. Ezek az előnyök a petrezselyemben található ásványi anyagok, tápanyagok és antioxidánsok, például vas, A-, B- és C-vitamin, valamint az eugenol, a limonén, az apigenin, a luteolin és más aktív vegyületek széles skálájának köszönhetők. Nézze meg:
- Petrezselyem: előnyök és mire szolgál a teája
Milyen előnyökkel jár a petrezselyem tea
Javítja a légúti kényelmetlenséget
A petrezselyem tea szövetséges az asztmában vagy más légúti megbetegedésekben szenvedők számára. Az alapul szolgáló növényben található béta-karotin az asztma kockázatának csökkentéséhez kapcsolódik, míg a petrezselyemben lévő többi vegyület segít a bakteriális fertőzések leküzdésében, valamint a váladék és a nyálka eltávolításában.
Megakadályozza a daganatokat
A mirisztin a petrezselyem illóolajban található illékony vegyületek egyike, amely kis mennyiségben szabadul fel a tea infúziója során.
Ez az antioxidáns összekapcsolódott a tumor kialakulásának megelőzésével, különösen a tüdőben, ahol a rák nagyon gyakran fordul elő.
Csökkenti a rák kockázatát
Daganatellenes tulajdonságai mellett a petrezselyem tea tartalmaz flavonoidokat és más kemoprotektív vegyületeket, amelyek segítenek semlegesíteni a rákkeltő anyagokat, megakadályozzák a szövetkárosodást és serkentik az apoptózist (sejthalált); ami jelentősen csökkentheti a rák kockázatát.
A mentelmi jog szövetségese
A petrezselyem teában található jelentős C-vitamin és A-vitamin koncentráció az immunitás szövetségesévé teszi. A C-vitamin serkenti a fehérvérsejtek termelését és antioxidánsként hat a rákot okozó szabad gyökök hatásaival szemben, emellett megvédi a testet egy sor krónikus betegségtől, például a szívbetegségtől és a cukorbetegségtől.
Javítja a keringést
Vasban gazdag petrezselyem tea kiváló módszer a keringés javítására és a vérszegénység megelőzésére. A vas a vörösvértestek termelésének kritikus része, amely segíthet oxigénnel táplált vért juttatni azokhoz a sejtekhez, amelyeknek tápanyagra és oxigénre van szükségük a helyreállításhoz és működéshez. A petrezselyem tea magas kalciumszintje szintén segíti a testet a vas jobb felszívódásában, tovább segítve a keringési problémákat.
- Vashiányos vérszegénység: mi ez és mi a tünete
- Mi a sarlósejtes vérszegénység, a tünetek és a kezelés
- Mi a hemolitikus vérszegénység?
- Pernicious anaemia: tünetek, kezelés, diagnózis és okai
- Szideroblasztos vérszegénység: mi ez, tünetei, okai és kezelése
- Milyen tünetei vannak az aplasztikus vérszegénységnek?
Folsavat biztosít
A petrezselyem tea gazdag folsavban, olyan vitaminban, amely csökkenti a csecsemők idegcsőhibáinak valószínűségét. A folsav a fő vegyület, amely semlegesíti a szervezetben a homociszteint, olyan vegyület, amely károsíthatja az ereket és növelheti a szívbetegségek kockázatát.
Látomás barát
Az A-vitamin nélkülözhetetlen tápanyag az egészségre általában, és antioxidánsként is funkcionál, különösen a látás egészségével kapcsolatban. Az A-vitamin a petrezselyemben található béta-karotinból származik, és megakadályozhatja az oxidatív stresszt a szemekben, csökkentve a szürkehályog és a makula degeneráció kockázatát.
- Kék fény: mi ez, előnyök, károk és hogyan kell kezelni
Méregtelenítő erő
A petrezselyem tea közismerten vizelethajtó, ami azt jelenti, hogy stimulálhatja a vizeletet és megtisztíthatja a hólyagot és a vesét. A diuretikumok segítenek a testnek a felesleges méreganyagok, zsírok, sók és víz gyors eltávolításában, és csökkentik a vesére nehezedő nyomást.
Könnyíti a menstruációs kényelmetlenséget
A diszmenorrea világszerte a nőket érinti, számos más menstruációs tünettel együtt. A petrezselyem teát általában a menstruáció kellemetlenségeinek enyhítésére használják, a petrezselyem illóolajaiban található egyik vegyület, az apiol jelenléte miatt. Az apiol segíthet a menstruáció szabályozásában és csökkentheti a kényelmetlenség súlyosságát, különösen a nő szülését követő hónapokban.
- Mi a menstruáció?
Megszünteti a rossz leheletet
A petrezselyem híres a rossz lehelet frissítéséről. Ez azért van, mert antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek kiválóan alkalmasak a száj egészségére. A petrezselyem tea viszont ugyanazokat az előnyöket kínálhatja a lélegzetére.
- Hogyan lehet vége a rossz leheletnek természetesen
Hogyan készítsünk petrezselyem teát
Petrezselyem tea készítése nagyon egyszerű. Használhat friss vagy dehidratált leveleket; a különbség az, hogy a szárított levelek koncentráltabb tulajdonságokkal bírnak kisebb mennyiségben.
Hozzávalók
- 30 gr petrezselyem levél (friss vagy szárított)
- 1 liter vizet
- Citrom (opcionális és ízlés szerint)
