A hallásvédelem megváltoztatja a könnyű talpfák életét, de a helytelen használat káros lehet
Jacob Townsend szerkesztette és átméretezte a képet, elérhető az Unsplash oldalon
A fülvédő nagyon praktikus elem, amely lehetővé teszi a fülben lévő hangok hatásának csökkentését. Egyes, az egyéni védőeszközök (PPE) kategóriába tartozó modelleket a dolgozók számára fejlesztettek ki a szakmai tevékenységük során. Az egyéni védőeszköz a munkavállalók védelmét szolgálja a káros zajnak való kitettségtől, és törvény gyakran előírja. De van még egy, a mindennapi életben gyakoribb hallásvédő kategória: az alvásra használt. De rossz ez a felhasználás? Megért:
Milyen előnyökkel jár?
A fülvédő megváltoztathatja azok életét, akik enyhén alszanak, intenzív zajszennyezéssel rendelkező régióban élnek, vagy horkoló társuk vagy háziállatuk van.
- Zajszennyezés: mi ez és hogyan lehet elkerülni
Ez azért fontos, mert a hangos hangok felébreszthetik a testet a mély alvástól, és jelentős káros hatásokat okozhatnak. Még akkor is, ha az ébredés csak néhány másodperc, a testnek vissza kell térnie a mély alvás fázisába.
Egy tanulmány szerint a rossz minőségű alvás hosszú ideig növelheti a következők kockázatát:- Magas nyomású
- Cukorbetegség
- Szívroham
- Elhízottság
- Depresszió
- A természetes gyógymódok segítenek a cukorbetegség kezelésében
- Cukorbetegség: mi ez, típusai és tünetei
- Szexuális depresszió: hallottál erről a problémáról?
De fáj?
Ezen előnyök ellenére még mindig vita folyik a hallásvédelem viselésének biztonságáról. A füldugó általában biztonságos, de van néhány lehetséges mellékhatása, különösen, ha rendszeresen használják.
Idővel a fülvédő visszaszoríthatja a viaszt a fülbe, felhalmozódást okozva. Ez számos problémát okozhat, beleértve az ideiglenes halláskárosodást és a fülzúgást. A viasz megtisztításához használnia kell valamit annak puhítására vagy orvosával történő eltávolítására.
- Hogyan lehet biztonságosan elvégezni a fül tisztítását
A fülvédő fülfertőzéseket is okozhat. Bár a viasz felhalmozódása okozhatja őket, a fülvédőben szaporodó baktériumok is felelősek lehetnek a problémáért. A fülfertőzések fájdalmat okoznak, és ha nem kezelik őket megfelelően, szövődményei lehetnek, például halláskárosodás.
Melyik a legjobb típusú alvás?
A közös fülvédő megtalálható szellőztetett és nem szellőző formátumban. A szellőzőknek van egy kis lyukuk, amely segít kiegyenlíteni a fülben lévő nyomást. Hasznosak repüléshez és búvárkodáshoz, de alváskor nem működnek jobban, mint a nem szellőző tamponok.
Ezenkívül a szellőztetett fülvédőt általában az anyag alapján osztályozzák:- Viasz: a viaszdugót könnyen a fül méretéig formálhatja, így alvás és úszás lehetősége, mivel vízálló. Amellett, hogy biológiailag lebontható;
- Szilikon: A kemény szilikon fülvédőnek további előnye, hogy újrafelhasználható, de általában kényelmetlen alvás közben, különösen, ha az oldalán fekszel. A puha szilikon dugó a viaszhoz hasonlóan működik, és kényelmes illeszkedést biztosít. Egyesek azonban azt tapasztalhatják, hogy nem olyan hatékonyak a hangok blokkolásában, mint más típusok.
- Hab (poliuretán): a hab fülvédő a legolcsóbb megoldás. Ez is puha, ami jó alvási lehetőséget kínál. Porózus anyaga azonban jó környezetté teszi a baktériumok számára, ezért gyakran kell cserélnie. Emellett anyagát nehéz újrahasznosítani.
Beszélhet orvosával egy egyedi hallásvédő beszerzéséről is. Ez magában foglalja a fül formájának elkészítését és az alakjának megfelelő újrahasználható füldugó létrehozását. Az egyedi fülvédő általában drágább, és rendszeresen tisztítani kell. De nagyon jól el tudja zárni az összes zajt - beleértve az ébresztőórát vagy a sürgősségi riasztást is, ezért óvatosan használja.
Hogyan kell használni a fülvédőt?
A fülvédő helyes használata csökkentheti mellékhatásainak előfordulását. Kövesse az alábbi lépéseket a füldugó biztonságos használatához:
- Szorítsa meg a füldugót tiszta ujjakkal, amíg elég keskeny a füléhez;
- Húzza el a fülcimpát a fejétől;
- Csak annyira dugja be a csatlakozót, hogy elzárja a hangot. Ne nyomja a lehető legmesszebbre, mert fennáll a veszélye, hogy irritálja a dobhártyát;
- Ha habos füldugót visel, tartsa a kezét a fülén, amíg az kitágul és kitölti az üreget.
Ha eldobható tamponokat használ, különösen habosítottakat, cserélje ki őket néhány naponta. Az életük meghosszabbítása érdekében próbálja meg őket minden nap meleg vízzel és enyhe szappannal lemosni. Csak feltétlenül hagyja, hogy teljesen megszáradjanak.
