Otthon is megkaphatja a torokfájást a konyhában, és nem tudja!

A torokfájás, bár a legtöbb esetben nem súlyos, nagyon kellemetlen állapot lehet. Azok számára, akik nagyvárosokban élnek, elég, ha a légköri szennyezés fokozódik, és a híres torokfájás tünetei megszáradnak. És nincs senki, aki ne foglalkozna azzal, hogy bármit is megesszen, miközben szenved ez a probléma.

De mielőtt a hagyományos gyógymódokat választaná, kipróbálhatja a torokfájás otthoni gyógymódjait, és elég sikeres lehet. A legjobb az egészben, hogy ez a fajta gyógyszer megtalálható az otthonában lévő ételekben!

Nézze meg a fenti videót a torokfájás néhány otthoni gyógymódjával kapcsolatban, majd kövesse a listánkat. Ezek a torokfájás gyógymódjai természetesek, olcsóak és könnyen előkészíthetők a fájdalom enyhítésére vagy a fertőtlenítésre. És ne feledje: ha a tünetek továbbra is fennállnak, forduljon orvoshoz.

18 otthoni gyógymód a torokfájás ellen

Gargarizáljon meleg vízzel és sóval

Kép: Silentpilot a Pixabay-től

Amikor a torkod gyulladt és fáj, ez azt jelenti, hogy a nyálkahártya sejtjei megduzzadnak és kórokozók által megfertőződnek. A sós víz gargarizálásával csökkentheti a duzzanatot a só fő funkciója miatt, amely a víz kivonása, és ez segít a felesleges nyálka kitisztításában is, amellett, hogy lehetővé teszi az eldugult orrának ismét a lefolyását. Ehhez egy csésze meleg vízre és fél teáskanál sóra lesz szükség. Ezután melegítse fel a vizet, amíg meleg nem lesz, és keverje össze sóval. Csak gargalizáljon és ismételje meg naponta legfeljebb háromszor, szükség szerint, anélkül, hogy túllépné ezt a határt.

A nyálka védelem és a test hatása a baktériumok és vírusok jelenléte ellen. Ez a tünet az egyik leggyakoribb a torokfájás esetén. Ha sokat zabálunk sós vízzel, a só teljesen megtisztítja a nyálkát, ezzel elveszi a test természetes védelmét és kiszárítja a torkot, ami irritációt okozhat. Ne feledje tehát, hogy soha ne éljen vissza - a sóval való gargarizálás csak fájdalomcsillapításra hasznos.

25 tipp a só otthoni tisztítószerként történő használatához

A 70% -os kakaós csokoládé jó lesz a torokfájásra

Jacqueline macou képe a Pixabay-től

A kakaó gazdag flavonoidokban, gyulladáscsökkentő tulajdonságú anyagokban. A csokoládéban lévő kakaóvaj pedig segíti a tork nedvesítését és az irritáció enyhítését. Ideális az, ha tejet (legalább 70% kakaót tartalmazó) csokoládét és külön-külön friss mentát vásárolunk. Ezután csak aprítsa fel a mentát és tegye bele az olvasztott csokoládét ... Amint kihűl, szívja be a csokoládét, mintha cukorka lenne.

Az étcsokoládé hét előnye

Oregano tea citrommal

Kép: Silvia Stödter a Pixabay-től

Válasszon szét három evőkanál oregánót, és készítsen teát. Ezután szűrje le, és adjon hozzá egy fél citromlevet, és igyon. Az oregano nagyszerű fertőtlenítőszer, amely tisztítja a légzőrendszert, és sokat fog tenni a torokfájás miatt;

Almaecet

Magas savtartalmú, amely képes eltávolítani a baktériumokat, a torokfájás fájdalmának enyhítésére szolgál. Az irritációt különböző típusú baktériumok vagy vírusok okozhatják, ezért a gyulladást okozó baktériumok típusától függően az ecet nem lehet hatékony, egyes esetekben működik, másokban nem. Csak keverjen össze egy evőkanál almaecetet egy csésze meleg vízben, és nyelje le.

Ne felejtse el, hogy soha ne éljen vissza az ecet használatával - ez savas, és a végén irritációt okozhat, és megváltoztatja a torok pH-ját. Mindig vízben hígítva használja. Ha nem működik, ne ragaszkodjon hozzá, mivel a torkában gyulladást okozó baktériumok vagy vírusok valószínűleg ellenállóak, és a folyamatos használat csak tovább károsítja a torkot.

Hogyan készítsünk almaecetet
Az almaecet 12 előnye és felhasználása

Fokhagyma

Fotó: Ulrike Leone a Pixabay-től

Bármennyire is furcsának tűnik, ez a cselekedet nagyban enyhítheti a torokfájást és a gyulladást, mert a fokhagymának van egy allicin nevű vegyülete, amely képes elpusztítani a fájdalmat és irritációt okozó baktériumokat és csírákat. Egy félbevágott fokhagymagerezddel és az egyes arcok darabjaival szívja be őket, mint egy köhögéses rombusz. Próbálja ezt naponta egyszer megtenni. Ha a lélegzete a folyamat után nem túl kellemes, olvassa el a cikket: „Természetesebben frissítse a lélegzetét”.

A fokhagyma tíz egészségügyi előnye

Marshmallow gyógynövény

Évszázadokon át ésszerű mennyiségben használták Észak-Amerikában és Európában, az althaea néven ismert pillecukor gyógynövénynek van egy nyálka nevű vegyülete, amely segít enyhíteni a torokban jelenlévő nyálkahártyákat. Ha cukorbetegségben szenved, kérjen segítséget orvosától vagy táplálkozási szakembertől, mielőtt felírná. Az elkészítés egyszerű: adjunk hozzá egy evőkanál gyógynövény száraz gyökerét egy csésze forrásban lévő vízzel. Fedjük le, és hagyjuk pihenni akár egy órán keresztül, mielőtt inni.

Cukorbetegség: mi ez, típusai és tünetei
A természetes gyógymódok segítenek a cukorbetegség kezelésében

Gőz

A gőz enyhítheti a torokfájást, különösen akkor, ha a torok a szárazság miatt fáj. Segít megtisztítani az orrjáratokat, ami megkönnyíti a légzését. Csak különítsen el egy közepes medencét, annyi forró vizet, hogy félig megtöltse, fürdőlepedővel és eukaliptuszolajjal (opcionális). Forraljon fel egy edény vizet, és öntse a medencébe, majd döntse meg a medencét úgy, hogy teljes mértékben belélegezhesse a gőzt. A törülközőt kösse a feje fölé, hogy egyfajta "sátrat" hozzon létre a gőz számára, és ha lágyabbá akarja tenni, csepp eukaliptuszolajat adjon hozzá.

Mire szolgál az eukaliptusz?
Mik az illóolajok?

Cayenne-i bors

A kapszaicin nevű vegyi anyag van, amely ideiglenesen enyhíti a fájdalmat. Vegyen fél teáskanál cayenne borsot és egy csésze forrásban lévő vizet. Adja hozzá a borsot a csésze vízhez, és várja meg, amíg a keverék forró, de nem túl forró. Ügyeljen arra, hogy gyakran rázza. Ha érzékeny a fűszerezésre, csökkentse a borsot 1/8 teáskanálra;

A fűszeres ételek rendszeres fogyasztása összefüggésben lehet a hosszú élettartammal

Édesgyökér gyökér tea

Az édesgyökér valódi gyógymód lehet a torokfájás ellen, mivel vírusellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni a duzzanatot és az irritációt. Egy csésze apróra vágott száraz édesgyökér gyökér, fél csésze fahéj pehely, két evőkanál szegfűszeg és fél csésze kamilla virág a szükséges összetevők. Az elkészítéshez egy serpenyőben keverjen össze három evőkanál teakeveréket és két és fél csésze hideg vizet. Közepes lángon forraljuk fel és főzzük tíz percig. Öntsön egy nagy bögrébe egy szűrőn keresztül. Akkor csak kóstolja meg.

Kilenc vírusellenes tulajdonságú növény
A szegfűszeg 17 hihetetlen előnye
Fahéj: előnyök és a fahéjas tea elkészítése

Pihenjen és igyon sok folyadékot

Főleg víz. És ne felejtsd el, hogy a tested minden nap pihenjen. Szüksége van egy kényelmes pihenőhelyre és folyadékokra, mint például víz, narancslé, tea.

A teljes narancs és narancslé előnyei

Gargarizáljon szódabikarbónával

Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Enyhén lúgos pH-értékű, amely enyhíti a kisebb bőrirritációkat, például a rovarcsípéseket, és hasonlóan fog hatni a torkod duzzadt szöveteire is. Az összetevők a következők: egy csésze meleg víz, fél teáskanál só és fél teáskanál szódabikarbóna. Melegítse fel a vizet, keverjen össze fél teáskanál sót és fél teáskanál szódabikarbónát, és tesztelje a hőmérsékletet. Öntsön a folyadék egy részét a torkába, ha gyulladt, és hagyja egy pillanatig ülni, majd tegyen két gargarát egymás után. Ismételje meg a teljes eljárást naponta háromszor.

A szódabikarbóna egészségügyi felhasználása

Lonc

Rendkívül hatékony a köhögés, a torokfájás és a torokfájás egyéb tüneteinek enyhítésére. Ezenkívül kiüríti a méreganyagokat a vérből, és gyulladáscsökkentőként működik, segít csökkenteni a torok szöveteinek duzzanatát. Két csésze friss virág és lonclevelek, egynegyed víz és annak megmelegítésének módja van minden, amire szüksége van. Miután megszerezte leveleit és virágait, tíz percig főzzük egy liter forrásban lévő vízben. Adjon hozzá mézet / citromot, ha akarja.

16 étel, amely természetes gyulladáscsökkentő

A mitesszerek rágása jó a torokfájásra

Gyakran használják a torokfájás javítására. A szegfűszeg fájdalomcsillapító hatásának oka az eugenol (szegfűszegolaj), amely olyan anyag, amely erős természetes antiszeptikus és antibakteriális hatású is lehet. A rágó mitesszek lassan felszabadítják az eugenolt, és elnémítják a torok fájdalmát. Különítsen el több egész szegfűszeget és egy pohár vizet (opcionális). Tegyen egy vagy két szegfűszeget a szájába, és addig szívja, amíg megpuhul - majd rágja meg, mint a rágógumit. Az utólagos lenyelés nem káros.

Kamilla tea

Kiváló gyógymód a torokfájás ellen. Komponensei elpusztítják a baktériumokat, míg a gyógynövény természetes fájdalomcsillapítóként működik. Görcsoldó tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek ellazítják az izmokat és elősegítik a betegek jobb pihenését. Tegyen félre egy marék kamillát, egy bögrét és egy csésze forrásban lévő vizet. Amikor a víz forr, öntsük a bögrébe, és adjuk hozzá a kamillát. Letakarva 10 percig meredek.

Kamilla tea: mire való?

Gyömbér

Vírusellenes tulajdonságai miatt a torokfájás orvosságaként működik, és enyhíti az ízületi fájdalmakat is. A gyömbér segít fellazítani és kilökni a légzőrendszerben található nyálkát. Serkenti a keringést, oxigénellenes sejteket, felszabadítja a méreganyagokat és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Gyulladáscsökkentőként működik és harcol a rossz baktériumok ellen - mindezt egy egyszerű teában. Elkészítéséhez különítsen el egy két hüvelykes friss gyömbérgyökeret, éles kés- vagy zöldséghámozót, vágódeszkát és két-három csésze vizet. Először mossa le és szeletelje apróra a gyömbér gyökerét a vágódeszkán. Forraljuk fel a vizet közepes lángon, és adjuk hozzá a gyömbért. Pároljuk további öt percig. Tudjon meg többet a gyömbér tea készítéséről.

A gyömbér és tea előnyei

Gargarizál a zsályával

Ez egy gyógynövény, amelyet sokat használtak az orvostudományban, mielőtt megjelentek a főzésben. A zsálya összehúzó és baktériumölő hatású. Ebben az esetben a zsálya felhasználásának jó módja a gargarizálás. Csak különítsen el egy csésze forrásban lévő vizet, két teáskanál friss vagy szárított zsályalevelet és hét gramm sót. Forraljuk fel a vizet, majd öntsük a bölcsre egy bögrében. Fedjük le és hagyjuk 20 percig. Sózzuk és gargalizáljuk.

Zsálya: mire szolgál, típusai és előnyei

Kerülje az állati tejet és tejtermékeket

Az állati tej és származékai növelik a nyálka vagy a váladék termelését. Elkerülve őket, felgyorsul a torokfájás.

Vegán filozófia: ismerje meg és válaszoljon kérdéseire

Használjon fahéjat

A fahéj rendkívül gazdag antioxidánsokban, aromája pedig segíti az üregek kinyitását, ami csökkenti a nyálkaképződést és javítja a légzést, enyhítve a torokfájás gyakori tüneteit.

Antioxidánsok: mik ezek és milyen ételekben találják meg őket

Az ételeket és italokat mérsékelt hőmérsékleten tartsa

Ha a hőmérséklet nem kiegyensúlyozott, a végén megéghet vagy megrepedhet a torok izma, ami fertőzésekhez vezet.

Vigyázz magadra

A sok füst vagy szennyezett levegő belélegzése irritálja a torkán lévő szöveteket. A pasztillák segíthetnek a nyál stimulálásában, de kerüljék azokat, amelyek sok cukrot tartalmaznak. A koffein és az alkohol ronthatja testünk képességét a fertőzések elleni küzdelemben - kerülje őket, ha teheti. Mindent megtesz a pihenésre. A torokfogyasztó pasztillák készítéséről a következő cikkben olvashat: "Tanulja meg, hogyan készítsen torokpasztillákat".

Mi az ayurvéda?

Keverjük össze és egyeztessük az összetevőket

Minden nap, lefekvés előtt, ébredéskor és délután.

Mindezen korábbi összetevőkkel különböző kombinációkat tesztelhet, hogy melyik működik Önnek, vagy egyesülhet. Használja ezeket a recepteket naponta háromszor, hét napig, és valószínűleg javulást tapasztal a torokfájásában.

Ha hét nap múlva is fennáll a torokfájás, forduljon orvoshoz.